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慢性鼻炎的四大饮食禁忌 慢性鼻炎的饮食原则
  • 发布时间:2020-01-07
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  • 慢性鼻炎患者可以不吃什么食物?慢性鼻炎在饮食治疗时不能吃酸性食物和刺激性食物。遵循这篇文章,看看慢性鼻炎的四个饮食禁忌是什么。

    慢性鼻炎的四大饮食禁忌

    1。避免容易过热的东西

    例如:巧克力、薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、龙眼、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

    2。避免刺激性食物

    咖啡、葡萄酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等。这可能刺激胃液分泌或引起胃粘膜损伤。每个人对食物的反应都是特定的,所以食物摄入量应该根据个体差异适当调整,不需要完全禁食。

    3。避免酸性食物

    酸度较高的水果,如菠萝、柳丁、橘子等。对溃疡患者进食后不会太刺激,所以没有必要禁止进食。

    4。避免产生气体的食物

    有些食物容易产生气体,这让病人感到饱了,应该避免。然而,食物是否会产生气体并引起不适因人而异,是否应该吃食物可以根据个人经验决定。

    此外,太硬的食物如炒饭和烧烤,糯米制品如年糕和粽子,各种甜点、蛋糕、油炸食品和冰制食品经常会给患者带来不适,应慎重选择。

    慢性鼻炎的饮食原则

    1。铜含量高的食物是合适的:麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、白菜、芹菜、扁豆、土豆、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等。

    2。吃含锌的食物,如猪肝、肾和瘦肉。鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等。海鲜;大豆、绿豆等。豆类食物;硬壳水果有花生、核桃、栗子等

    3。吃含铁的食物是合适的:包括肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄等。木耳、大豆、小米、植物绿叶蔬菜、海鲜海带紫菜等。

    4。适合食用紫菜:紫菜中镁含量最高,每100克紫菜含460毫克,在各种食物中排名第一,被称为“镁的宝库”。其他含镁食物包括谷物,如小米、玉米、荞麦粉、高粱粉、燕麦等。

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